प्रति किमी चलने की अच्छी गति क्या है?

यह सुझाव दिया गया है कि एक व्यक्ति को प्रति दिन कम से कम 10,000 कदम चलना चाहिए, लेकिन 15,000 पर लक्ष्य निर्धारित करना बहुत अच्छा होगा.